وزن الحامل..هل هومؤشر لسلامتها؟
إن وزن الحامل في نهاية شهورالحمل يزيد عن وزنها قبل الحمل بحوالي 11 كيلو جرام وهي موزعة كالآتي:
1- الجنين: يبلغ وزنه مايزيد قليلاً عن ثلاثة كيلوجرامات..إضافة الى متعلقاته وهي: المشيمة (الخلاصة),والسائل الأمينوسي الذي يحيط بالجنين اثناء فترة الحمل..وبالتالي فإن وزن الجنين ومتعلقاته تبلغ حوالي خمسة كيلوجرامات.
2- الرحم: ويبلغ وزنه الطبيعي حوالي 75% جراماً إلا أنه يتضخم كثيراً أثناء الحمل حتى يصل وزنه في نهاية الحمل الى أكثر من كيلوجرام.
3- الغدد اللبنية في النهدين: تنشط الغدد اللبنية في النهدين بفضل الهرمونات التي يفرزها الجسم في فترة الحمل ومنها هرمون برولاكتين مما يهيىء الحامل لإرضاع مولودها بعد الولادة حيث يكتسب النهدين تضخماً ونشاطاً للغدد اللبنية وهذا يضيف الى وزن الحامل حوالي نصف كيلوجرام وربما أكثر.
4- جسم الحامل نفسه يعتريه بعض التورم غير الملحوظ مما يكسبها زيادة في الوزن تبلغ حوالي أربعة كيلوجرامات..ويرجع ذلك لتأثيرات الهرمونات التي يطلقها المبيض وهي "البرجستون" و"الأستروجين" إضافة الى هرمون الغدة الفوق الكلوية "الكظرية".وهذه الهرمونات تعمل على احتباس الماء في انسجة الجسم.
ومن المفيد هنا أن نذكر قابلية جسم الحامل للتورم يزداد في حالات تسمم الحمل وفي حالات التورم فإن كمية البول تقل عن معدلها.
وهناك ثلاث علامات لتسمم الحمل وهي:
1- ارتفاع ضغط الدم.
2- يلي ارتفاع الضغط ظهور الزلال في البول.
3- وأخيرا يبدأ جسم الحامل في الانتفاخ ويكون هذا دليلاً على حدوث التورم,وفي بعض الأحيان يكون التورم سابقاً لحدوث ارتفاع الضغط الدموي.
ولايسعنا أن نترك هذا الموضوع دون أن نشير الى بعض الحوامل اللواتي يعانين من نقصان في الوزن لازيادته,ويكون ذلك عادة بسبب القيء الشديد,وهي حالة مؤقتة تنتهي مع بداية الشهرالرابع من الحمل وعندها تزداد شهية الحامل للأكل ويبدأ وزنها بالازدياد كما وأنه في حالة موت الجنين في داخل رحم الام يأخذ الوزن بالنقصان..ويعود ذلك الى توقف النشاط الهرموني الذي يصحب الحمل.
ويوصف في أثناء فترة الحمل لتجنب مشاكل هذه الفترة واضطراباتها العديدة مايلي:
- المحافظة على تناول وجبات من الطعام بالإضافة الى الحليب المبستر والطازج أيضاً لما فيه من فوائد لاتحصى.
- وننصح الأم الحامل بالوصفات التالية المنشطة للهرمونات الجنسية المفرزة من المبيض في فترة حملها وهي:
- مغلي الكمون مع الثوم: ويؤخذ الكمون ثم يغلي بمقدار ملعقتان كبيرتان الى ليتر من الماء.يترك ليبرد ثم يشرب مقدار فنجان مع فص من الثوم.تستمر على هذه الوصفة في آخر 3شهور من الحمل.
- أكل اللوبيا الخضراء: يطهر الرحم ويقويه مع تناول البصل معه.
- العسل مع البصل: يفرم البصل فرماً ناعماً مقدار بصلة كبيرة واحدة.يضاف اليه لتر من الماء ثم يترك لينقع 12 ساعة.يصفى ثم يخلط مع العسل ويتناول 3 ملاعق كبيرة في الصباح.
موضوع: وزن الحامل..هل هومؤشر لسلامتها؟ 
الإثنين يونيو 02, 2008 8:36 pm
